Broncearse puede dañar el ADN y aumentar el riesgo de cáncer de piel

El bronceado, ya sea por exposición al sol o mediante camas de bronceado, no es inofensivo. La radiación ultravioleta (UV) puede provocar daños en el ADN de las células de la piel y aumentar el riesgo de desarrollar cáncer.

Cuando la piel recibe radiación UV, las células producen melanina como mecanismo de defensa, lo que genera el tono bronceado. Sin embargo, el mismo proceso implica daño celular que puede acumularse con los años.

Los rayos UVA y UVB están relacionados con distintos efectos. Los UVA contribuyen principalmente al bronceado y al envejecimiento prematuro, mientras que los UVB tienen mayor relación con las quemaduras solares. Ambos pueden provocar daños en el ADN.

Las quemaduras solares representan un riesgo particular. Especialistas advierten que incluso una quemadura con ampollas durante la infancia puede incrementar el riesgo de desarrollar melanoma posteriormente.

Las camas de bronceado tampoco representan una alternativa segura. La Organización Mundial de la Salud las clasifica como cancerígenas para los seres humanos y, según la Academia Estadounidense de Dermatología, el bronceado en interiores puede elevar el riesgo de carcinoma de células escamosas y carcinoma basocelular.

El uso de protector solar ayuda a disminuir la exposición a la radiación UV. Especialistas consultados recomiendan utilizar productos con un FPS mínimo de 30, además de complementar la protección con ropa adecuada y limitar la exposición directa al sol.

El daño provocado por la radiación UV es acumulativo y no existe una manera efectiva de revertir completamente las alteraciones del ADN. Por ello, la prevención continúa siendo una de las principales herramientas para reducir el riesgo de cáncer de piel.

Para quienes buscan una apariencia bronceada, los autobronceadores en spray o loción son considerados una alternativa más segura que exponerse deliberadamente a los rayos UV o utilizar camas de bronceado.